Workshop​

Ro - gennem træning og daglig prioritering

En sund krop og psyke veksler mellem at være aktivitet og i hvile.

Måske oplever du også uro ved at vi lever i en kultur hvor det er normen at multitaske, sove for lidt og stille for høje krav til sig selv.

Vejen til at skabe ro i din hverdag er, at du er i stand til at skabe ro i dig selv. Det kræver en beslutning om at prioritere ro i og at du opøver bevidsthed om hvordan du selv kan skabe ro.

I workshoppen arbejder vi både med hvordan du kan prioritere ro til at få overblik over dit eget værdigrundlag og med praktiske ro-skabende teknikker, meditative og fysiske øvelser baseret på åndedrættet.​​

​Workshop

Jeg tilbyder workshops i samarbejde med Klaus Kornø Rasmussen, som i 2013 udgav bogen RO.

Ønsker du at afholde en workshop med os i forbindelse med uddannelse, arbejde eller måske i privat regi for en gruppe venner, er du meget velkommen til at kontakte mig for et tilbud om tid, sted og pris.

Links:

www.klauskornoe.dk 

     Kirsten Møldrup - Hvirvilsvej 16, Bisserup - DK 4243 Rude - Telf. 30350246