Hvorfor arbejde med Ro?

​RO - gennem træning og daglig prioritering

En sund krop og psyke veksler imellem at være i aktivitet og i hvile. Det moderne menneskes krop får ofte ikke den nødvendige hvile.

Måske oplever du også uro ved, at vi lever i en kultur hvor det er normen at multitaske, sove for lidt og stille for høje krav til sig selv.

Vejen til at skabe ro i din hverdag er, at du er i stand til at skabe ro i dig selv. Det kræver en beslutning om at prioritere ro og at du opøver bevidsthed, om hvordan du selv kan skabe ro.

For dig der ønsker

At påbegynde en daglig meditationspraksis og praktisere 15 minutter hver dag.

At få overbliv over dit eget værdigrundlag.

At lære teknikker til brug i daglivets mange situationer.

For dig der har brug for

At kunne få kroppen til at falde til ro.

At kunne stoppe tankemylderet.

At kunne sove om natten.

At kunne sige til og fra.

     Kirsten Møldrup - Hvirvilsvej 16, Bisserup - DK 4243 Rude - Telf. 30350246